Индекс массы тела (ИМТ) Вам кажется, что у вас избыточный вес, — но так ли это? Оцените степень своей полноты с помощью признанной международной методики. Прежде всего определите свой индекс массы тела (ИМТ). Индекс массы тела — это формула, с помощью которой специалисты во всем мире оценивают

Транспальмитолеиновая кислота, содержащаяся в молоке, сыре, йогурте и сливочном масле, помогает предотвратить развитие диабета второго типа. Эксперимент с участием 3700 добровольцев показал, что при повышенном содержании этого вещества в крови нормализуются показатели уровня холестерина и инсулина,

Что такое правильное питание? Как питаться правильно? Как сделать повседневную еду полезной?! Каким надо следовать законам, чтобы пища была одновременно и вкусной, и полезной? И возможно ли обеспечить свой организм всем необходимым, и при этом не допуская переедания и тем более ожирения?

Понять себя подчас бывает очень сложно‚ а обрести внутреннюю гармонию кажется и вовсе невероятным. Но‚ как говорится‚ нет ничего невозможного. Йога — это ваш первый шаг навстречу себе. Йога по-европейски   Само слово «йога» означает «единст­во». Достижение гармонии тела и души — цель этой восточной

Она словно с другой планеты. Утонченная‚ искренняя‚ открытая‚ с удивительно мудрым взглядом. Во всем‚ что она делает и говорит‚ ощущается невероятная легкость. Особенный образ жизни и мыслей актрисы Дины Корзун все объясняет *: Дина, правда, что вы вегетарианка уже много лет?   Дина КОРЗУН: Я не ем